Guía práctica para introducir la serie abdominal de Pilates
Aprende cómo integrar la Serie Abdominal en tus clases desde el primer día, de manera segura y efectiva.
Todos los instructores de Pilates sabemos que la Serie Abdominal "The five", desempeña un papel fundamental en el método.
Sin embargo, como todo en pilates, su manejo requiere precisión y conocimiento. Si no se ejecuta correctamente puede convertirse en un desafío peligroso. Comprender cómo abordarla es esencial para asegurar la protección de tus alumnos.
En esta guía, he recopilado mi experiencia y conocimiento, para diseñar una hoja de ruta sencilla, que te guíe paso a paso en el proceso:
Descubre técnicas clave para una ejecución precisa.
Adapta y modifica los ejercicios para hacerla accesible a todos los niveles y necesidades.
Identifica y evita errores frecuentes.
Aprende cómo enseñar la serie abdominal de manera gradual y progresiva.
Mejora tu habilidad de enseñanza y aumenta tu confianza.
¡Que la disfrutes!
